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新手妈咪的时间管理必修课

网站编辑:xlzb │ 发表时间:

 时间总是不够!这是新手妈咪新生活面临的一大困惑。自己永远睡不醒,事情永远来不及做,宝宝睡着后的安静时间永远这么短……怎么办?

 

  看来,有效地管理时间,为自己争取更多的休息时间和亲子时间,也是新手妈咪的必修课。

 

  [建议一]

  列出三口之家每日生活模式中的所有流程,重点多半在宝宝身上,可大人的基本需求也不能疏忽。

  一日常规事务:个人的清洁工作、给宝宝做清洁、大人的一日三餐、给宝宝喂奶、洗成人衣服、洗宝宝衣服、给奶瓶消毒、换尿布、给宝宝洗澡……

  这是固定时间要做的固定事情,除了宝宝那些重大事情,不要把你自己的日常需要给忘了,你也需要吃饭、午睡、洗澡……

  可预见的临时事件:亲友来探访、宝宝突然生病、宝宝要去打免疫等……

  这些并不是每天、每周、每月都要做的事务,被称为可预见的临时事件。处理这些事务,需要你根据轻、重、缓、急四个要素来做分类:

  重要紧急的(譬如,宝宝病了要送医院);

  重要不紧急的(譬如,宝宝的尿布用完了);

  紧急不重要的(譬如,有电话来,铃声响个没完);

  不紧急不重要的(譬如,天热了要换窗帘)。

  面对这么繁复的情况,一不小心,妈咪难免会晕头转向,抓了芝麻丢了瓜。

  林林妈觉得早期教育非常重要,花费重金买了一张早教中心年卡。那里6个月以上的宝宝才有正式的课程,林林年龄还不够。为了最大程度地使用年卡,林林妈每天上午一小时、傍晚一小时,雷打不动地带孩子去早教中心,为的是使用那里的场地和设备,让孩子见世面。

  没过一个月,大人孩子都坚持不住了。有一次,孩子饿坏了,林林妈也累坏了,匆忙中就偷了个懒,用没经过消毒的奶瓶给孩子喂了奶。没有想到天已经热了,没清洗的奶瓶不卫生,孩子马上拉起了肚子……

  虽然孩子的教育发展很重要,但是,无论如何也不能因此而挤掉处理常规事务的时间。常规事务看上去琐琐碎碎、日日重复,它们却是保证大人和宝宝健康快乐的生活基础,轻易不能挤压它们。

  * 如果遇事只考虑事件的重要性,有可能造成紧急事件、常规事件不能及时处理的后果,进而引来更多的麻烦。

  * 如果遇事只考虑事件的紧迫性,急于赶时间,不仅有可能忽略重要事务,而且还容易因为永远处在忙碌状态使妈妈自己沮丧灰心、情绪低落。